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暮らしの工夫

ポータブル電源でファンヒーターを使う!冬の停電、災害対策をしよう

災害に備えてJackery ポータブル電源 1000を購入しました。 この寒い冬に作業停電があるので、その時間に暖房を使って部屋を暖める必要があったのです。 介護中の高齢な母は、少しでも室内が寒くなると体調を崩してしまいます。...
生活情報

エムリリー優反発マットレス 三つ折り8cmの口コミレビュー!

今まで古く硬くなった敷布団で寝ていたので、もっと柔らかいマットレスが欲しいと思ってました。 柔らかいけど柔らかすぎないちょうど体にフィットするマットレスがないかなーと調べたところ、高反発でも低反発でもない新素材「優反発」という素材の...
レシピ

腎臓病レシピ【げんたそば】低たんぱく低カリウムのそばで栄養管理!

腎臓病の母のために低たんぱくそばを購入しました。1日のたんぱく質を30gに制限しています。 腎臓病の栄養指導で「そばはタンパク質、カリウムが多いので控えましょう」と聞いた時、そば好きな母はがっかりしていました。 低たんぱく、低...
掃除

ベンガラと柿渋塗料で無垢材の窓枠を自然塗装!割合と塗り方のコツ!

古民家の我が家の無垢の窓枠には赤系の塗料が塗ってあります。 それは鮮やかな赤ではなく落ち着いた赤茶っぽい色。 この木部が経年劣化や日差しで剥げて色あせてきました。 補修するにはどうするのだろう?何を塗ればいいのだろう?と...
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