暮らし 介護中の主婦が断酒に挑戦。断酒のやり方とコツ
在宅介護しながらの主婦はストレスが多い、と言い訳しながらアルコールをほぼ毎日飲んでいました。いつも体がだるくてイライラしてた私が断酒にチャレンジ。お酒をやめると時間とお金と健康をかなり取り戻せました。
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介護 あると便利 病院の尿検査 出ない時は採尿容器で家で尿をとって持参する
病院での尿検査で尿が出なくて困っていたら、病院の方から採尿スピッツ（尿をとるシリンダー容器）を渡され、次回は家でとってくるようにと言われました。自宅で採尿できるんですね。
レシピ 腎臓病食 おすすめの本3冊! おいしくて初心者にもわかりやすい！
腎臓病の母の食事作りをしています。すぐに作ることができる分量つきのレシピ本を参考にしています。腎臓病について学び、食事作りの基本、減塩、低タンパク質、低カリウム、高カロリーを守って毎日の献立を無理なく続けるようにしています。
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今年も暑くなってきましたね。介護の衣類もすっかり夏用になりました。母の介護の夏用下着は、前開きで綿100%のものを使っています。近くのスーパーにある前開き肌着シャツはポリエステル素材のものしかなく、着用すると肌がチクチクして着心地が良くない...
