介護

介護保険サービス費用はいくらかかるの?要介護2、1割負担の場合

介護保険サービスの費用っていくら?と気になりますよね。 我が家の2022年度の介護保険サービスの1割負担額と利用している介護サービスを紹介します。
暮らしの工夫

Jackery1000で暖房、電気毛布、デスクライトを同時に使う

ポータブル電源Jackery1000を使って、冬の災害対策に暖房、電気毛布、デスクライトを同時に使いました。3つの家電を稼働させると何時間使えるのか試してみました。
暮らしの工夫

ポータブル電源でファンヒーターを使う!冬の停電、災害対策をしよう

冬の災害時に備えてポータブル電源Jackery 1000 を使ってファンヒーターを稼働させてみました。
生活情報

エムリリー優反発マットレス 三つ折り8cmの口コミレビュー!

エムリリーのマットレスは、柔らかいけど柔らかすぎないちょうど体にフィット!高反発でも低反発でもない新素材「優反発」という素材は、体圧分散に優れ、全身をモッチリ包み込みます。
レシピ

腎臓病レシピ【げんたそば】低たんぱく低カリウムのそばで栄養管理!

腎臓病の母のために低たんぱくそばを使っています。1日のたんぱく質は30g制限しています。 腎臓病の栄養指導で「そばはタンパク質、カリウムが多いので控えましょう」と聞いた時、そば好きな母はがっかりしていました。 低たんぱく、低カ...
掃除

ベンガラと柿渋塗料で無垢材の窓枠を自然塗装!割合と塗り方のコツ!

古民家の我が家の無垢の窓枠には赤系の塗料が塗ってあります。 それは鮮やかな赤ではなく落ち着いた赤茶っぽい色。 この木部が経年劣化や日差しで剥げて色あせてきました。 補修するにはどうするのだろう?何を塗ればいいのだろう?と...
レシピ

腎臓病レシピ 新玉ねぎポタージュ 牛乳なしでもみずみずしくて甘い

腎臓病の母のために玉ねぎポタージュを作りました。 腎臓病の食事は、高カロリー、低たんぱく、減塩が基本。牛乳は控えるようにと栄養士さんから言われています。 ポタージュと言えば牛乳がおいしさのポイント!と思っていましたが、旬の新玉...
掃除

フローリングの日焼けをDIY補修した!色あせた窓際の傷みが復活!

窓際のフローリングが日焼けで色あせ、傷みがひどくなったので自分で補修してみました。 長年直射日光に当たり変色して剥がれもあったため、ガサガサになり劣化が激しい。うっかり窓を開けっぱなしにしたこともあり、雨の水染みや汚れもある。 ...
生活情報

小型 電動ヤスリ【マキタ 防じんミニサンダ BO4555】使い方 

DIYや掃除で木材にやすりがけするとき、木部の面積が小さいなら平気だけど、広い場合は手作業だと効率が悪く、サンディングが疲れてしまいます。 時間と労力をかけて研削、研磨しても、木の表面がデコボコして均一に研磨できず、仕上がりにがっか...
掃除

【黒木真白】で窓の木枠の黒カビ取り!使い方と効果について

窓の木枠にカビが生えてしまったことはありませんか?カビを放置すると、見た目が悪いだけでなく、胞子が空気中に広がり健康を損なうので、見つけ次第カビを除去したいですよね。 カビ取りと言えば、アルカリ性の強いカビキラーが思い浮かびます。し...
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