炊いたごはんからレンジでおかゆを作る方法　吹きこぼれないコツは？

介護食に毎日おかゆを作っています。
毎回鍋を使って1人分のおかゆを調理するのは、正直言うと面倒。

何かよい方法はないかなと思って、レンジを使ってみたところ、炊いたごはんから簡単におかゆを作ることができました。
チンするだけでおかゆが出来上がるって、簡単でうれしいですね！

レンジで作ったおかゆは、食感は柔らかく、味も鍋で作ったものと変わりません。
今回は、ごはんからレンジでおかゆを作る方法を紹介しますね。

炊いたごはんからレンジでおかゆ作り

耐熱容器にごはんと水を入れてほぐす。

準備のコツ

ラップをふんわりとかけて、端をすこしあける。
レンジに入れて、600wで2分加熱。

吹きこぼれないコツ

加熱が終わったら、レンジの中でラップをしたまま5-10分ほど蒸らす。

おかゆの出来上がりです☆

レンジでおかゆ作り、少ない労力でおいしくできる簡単レシピです。
毎日作っていて慣れてきましたが、始めのころは何度も吹きこぼしました。
吹きこぼれ対策として、つかんだコツは、

こういったちょっとしたポイントに気をつければ、吹きこぼれを防止、または最小限に抑えることができるでしょう。

レンジを使ったおかゆは、1食分から作ることができるので、鍋を使うよりも手軽におかゆ作りができます。

鍋で作るより、調理、洗い物、片づけ、すべて簡単です。

風邪をひいた時や食欲のない時は、胃にやさしいおかゆを食べたいですよね。
でも作るのは面倒って時、レンジでおかゆをさっと作れます。

「ご飯からレンジでおかゆ」を覚えておけば、いざという時に必ず役立ちますよ。